新しい視点で町内を活性化 〜shirakabakai〜
２９年度第３回いきいきサロンSalon
今回は、昨年に引き続き、太極拳の名手、横藤さんに太極拳の前段階にあたる「ゆる体操」とかんたん気功を教わりました。
優しくさする、声を出すことにより無理なく体のリラックスを図り、全身の血流をよくして健康体を作る、更に、かんたん気功として脳への伝達、そして手足への作用アップ、そんな体の動きで、終始、ダジャレを交えた巧みな話術であっという間の１時間を終えました。
その後、厚別警察署より、増加の一途の特殊詐欺についての警戒ポイント、金融機関での対応留意点の説明を受けました。
最後にお茶とお菓子、４〜５曲の合唱で元気よくお開きとしました。
講師に昨年に引き続き、７丁目の横藤さんにお願いしました。
まずは、ゆる体操のお話から
学校の理科室にあるような人骨の模型も使っての説明です。
まずは手を優しくさする運動から。
ダジャレも交えた巧みな話術と共に進みます。
手をブラブラ
大きく前後に腕を振ります。
このあと、ネバネバ・・・もします。
二人で向き合って気のエネルギーを分かち合います
後半、厚別警察署の警察官の方から特殊詐欺についての説明です
厚別区内でも起こっているオレオレ詐欺などの説明です
体操や講義も終わり、お茶の時間です
最後に恒例の合唱